11月の心の保健室「落ち込んでしまった気持ちをうまく立て直すには」
毎月開催予定の「心の保健室」
11月22日のテーマは「落ち込んでしまった気持ちをうまく立て直すには」
どこまで受け入れたらいい？周りへの対処は？
どうしていくか一緒に考えていきませんか？
「心の保健室」は、参加してくださった方々が自由にお話をする所です。
テーマに添った話から、少し横道にそれても大丈夫！
ファシリテーター（心理師）が、ちゃんと聴いてくれます。
●「少し気になる…」けど相談するほどでない
●誰かに聴いてほしいけど…あまり知られたくない
●何だか、ただ疲れる 等
大事なことは、「心を解放すること」です。
もちろん、愚痴もOKです。
どうぞ、安心してお話してください。
【日時】毎月第4月曜日 10:00～13:00
【場所】市民交流施設「ぷらっと」会議室
【料金】1,000円／回（個別相談は別途1,000円／30分）
【定員】各回定員5名（先着順）
【講師」土井 敦子（カウンセリングルームあすか）
ZOOMでのご参加にもご対応いたします。ご連絡ください。
