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家族（子供のこと・親のこと・夫婦関係・兄弟・姉妹…）
職場の人間関係　・ママ友　・隣近所…
なんとなく、人と関わることが苦手…　生きにくい…

コミュニケーションのつどい「心のストレッチ」では、自由にお話をしながら、自然に人とのふれあいを体験します。
人は“人の冷たさで傷つきます”が、“人の暖かさで癒やされます”。
あなたの心が少し軽くなることをお手伝いします。あなたのお話を聴かせてください。

◆「心のストレッチ」
日時：毎月第1・第3日用日（18:30～20:30）
場所：野幌公民館（江別市野幌13-6）和室2号
参加費：500円（1回）

◆「心のストレッチ・1日ワーク」
日時：2019年8月8日(木)午前の部・午後の部・夜の部
場所：野幌公民館　和室2号
参加費：1部参加＝500円　2部または1日参加=1,000円

◆「心のストレッチ＋あすか」
3人以上集まれば、そこに伺ってお話を聴いたり、希望によってはコミュニケーションスキルの体験をします。詳しくはおといあわせください。

お問い合わせ【カウンセリングルームあすか】　土井敦子
TEL：090-6695-2215／E-mail：r.asuka.184@gmail.com／http://room-asuka.com
◎詳しい日程・変更等につきましては、こちらにてご確認ください。
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あなたは、心に気になることがあったら、誰かにお話ししますか？
それとも、誰にも言わずに、心の中におさめますか？
家族、職場の身近な人間関係ほど、誰にも言えずに我慢してしまいがちです。
我慢した心、寂しい心は、耐えきれなくなって壊れてしまうかも・・・
心は、誰かと対話したり、わかってもらうことで、安心します。

「心のストレッチ」は、自由参加です。批判・否定はありません。
そして、何もお話しせずに、ただそこに居ることも出来ます。
お話したことは、他言しないことがルールです。
畳の上でリラックスして、心も身体もゆるめましょう。

〇日時：平成30年8月4日（土）
・午前の部　9：30～12：00
・午後の部　13：30～17：00
・夜の部　18：30～20：30

〇場所：野幌公民館（江別市野幌町13-6)　和室1号

〇参加費
・いずれか　1部のみ参加　500円
・2部または全日参加　1000円

＊ゆったりとした衣服でご参加ください。

＊自由参加ですので、出入りは自由で予約はいりません。

〇問い合わせ：カウンセリングルームあすか（土井敦子）
TEL:090-6695-2215　Mail:r.asuka.184@gmail.com
HP：http://room-aska.com/

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日時：毎月第1・3火曜日
場所：野幌公民館（江別市野幌町13-6) TEL:011-382-2414
参加費：500円（１回）
問合せ：カウンセリングルームあすか（土井）
TEL:090-6695-2215
Mail:r.asuka.184@gmail.com
HP：http://room-aska.com/
★「心のストレッチ」1日ワークのご案内
日時：平成27年8月8日（土）午前の部・午後の部・夜の部
場所：野幌公民館　和室2号
参加費：1部参加＝500円　2部または1日参加＝1,000円

日時：毎月第1・3火曜日
場所：野幌公民館（江別市野幌町13-6) TEL:011-382-2414
参加費：500円（１回）
問合せ：カウンセリングルームあすか（土井）
TEL:090-6695-2215
Mail:r.asuka.184@gmail.com