うつと認知行動療法 江別市民カレッジ連携講座

2024年12月8日

日時:
2019年3月16日 @ 14時00分 – 16時00分
2019-03-16T14:00:00+09:00
2019-03-16T16:00:00+09:00
場所:
野幌公民館

こころの健康づくり講演会 江別市民カレッジ連携講座
「うつと認知行動療法~ストレスと上手に向き合おう~」

◆講師:冨家 直明 先生(北海道医療大学心理科学部教授)

◆時間:14:00~16:00(開場13:30)

ものごとの受け取り方や考え方に働きかける認知行動療法について学び、ストレスに負けないコツを身に着けましょう。

◆参加無料:申込み不要です。直接開場へお越し下さい。

◆主催:江別市保健センター

※こちらのイベント情報は当センターで配架している資料を基に作成しております。
※都合により内容が変更になっている可能性があります。詳細につきましては主催へお問い合わせ下さい。