骨盤底筋体操講習会

2019年9月12日

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日時:
2013年3月17日 @ 19時00分 – 20時30分
2013-03-17T19:00:00+09:00
2013-03-17T20:30:00+09:00
場所:
江別市総合社会福祉センター

参加費800円　定員30名（電話申込）

「骨盤底筋」は姿勢や歩行、尿漏れ、尿失禁に深い関係！

骨盤の鍛え方とより良い姿勢の作り方、美しい歩き方をノルディックウォーキングで学びます。

講師：健康運動指導士・北海道ノルネット理事長・INWA公認マスターインストラクター　　角幡和子氏