森林公園でノルディックウォーキング

2019年9月12日

日時:
2016年6月25日 @ 18時30分 – 21時00分
2016-06-25T18:30:00+09:00
2016-06-25T21:00:00+09:00
場所:
森林公園大沢口駐車場 現地集合・解散

2本のポールを持って歩くノルディックウォーキングは、お話しながら楽しく健康づくりができます。膝や腰に負担なく全身運動ができます。JNFA公認インストラクターの加瀬喜美江さんからわかりやすく正しいノルディックウォーキングを学びます。運動能力に関係なくどなたでもご参加できます。

午前9:30受付開始。10:00出発。現地にて基礎的な歩き方と、ウォーミングアップのあと、ふれあいこーすから記念塔をめぐって自然交流館まで。現地解散12:00予定。

定員:10名(先着順・会員一般問いません)
参加料:500円(ポール貸し出し・飲み物・資料・保険代ほか含む)
歩きやすい服装 
昼食の予定はありません

雨天・小雨の場合、中止になることもあります。
その場合は事前にご連絡します。