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NPO法人えべつ協働ねっとわーく


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予定表 -詳細情報-

件名 体幹トレーニング講座「関節痛に効果絶大!体幹トレーニング」
開始日時 2019年 2月 3日 (日曜日)   13時30分 (GMT+00:00)
終了日時 2019年 2月 3日 (日曜日)   15時30分 (GMT+00:00)
場所 江別市民会館小ホール
連絡先 011-383-6446(℡)
詳細 市民健康講座〈体幹・筋力・連動性の向上を〉

体感を調節してから、腰・肩・膝まわりを強化するトレーニングを行います。全身の連動連鎖も踏まえて、患部につながるほかの部位も一緒に鍛えます。さらに、機能性を高めるエクササイズもご紹介します。

◆入場開始:13:30 

◆定員:80名

◆申込み先:江別市民会館
℡011-383-6446 FAX011-381-1077

◆入場料:無料(保健含む)

◆講師:上山 純一 氏

申し込み用紙に記入の上、ファックスでお申込み下さい。
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投稿者 admin
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最終更新日 2018年 12月 22日 (土曜日)
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