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NPO法人えべつ協働ねっとわーく


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2019年 2月 3日(日)
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 (継続中)
江別・江北地域写真展
第3回夢祝「江別・江北地域写真展」

江別・江北地域を中心に北海道の素晴らしさを堪能してください!

◆日時:1月20日〈日〉~2月12日(火〉9:00~20:00
休館日:水曜日

◆出展者:
木村 友幸 氏
田村 隆 氏

◆主催:NPO法人えべつ江北まちづくり会

 
 13時30分~15時30分
体幹トレーニング講座「関節痛に効果絶大!体幹トレーニング」
市民健康講座〈体幹・筋力・連動性の向上を〉

体感を調節してから、腰・肩・膝まわりを強化するトレーニングを行います。全身の連動連鎖も踏まえて、患部につながるほかの部位も一緒に鍛えます。さらに、機能性を高めるエクササイズもご紹介します。

◆入場開始:13:30 

◆定員:80名

◆申込み先:江別市民会館
℡011-383-6446 FAX011-381-1077

◆入場料:無料(保健含む)

◆講師:上山 純一 氏

申し込み用紙に記入の上、ファックスでお申込み下さい。

 

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